Das letzte Wort hat immer das Herz

#185 - Die Lust am Leben! Wie wir unsere Lust durch Sexualität wieder spüren können mit Christin Chudy

In dieser Folge spreche ich mit Christin Chudy über ein Thema, das oft im Schatten liegt, aber so viel Lebendigkeit und Kraft in sich trägt – unsere Sexualität. Wir tauchen ein in die Welt der weiblichen Lust, in die Verbindung zum eigenen Körper und in die Herausforderungen, die viele Frauen auf diesem Weg erleben.
Christin erzählt von ihrem Weg vom Funktionieren und inneren Taubheit hin zu wahrer, lebendiger Sinnlichkeit. Wir sprechen über die Herausforderungen, die Kontrolle loszulassen, die Angst vor Hingabe und die Kraft, die im Spüren der eigenen Sexualität steckt. Dabei geht es nicht nur um Sex, sondern um die Lust am Leben selbst – um die Fähigkeit, sich selbst tief zu spüren, sich zu öffnen und im eigenen Körper anzukommen.
Wir tauchen ein in: >> Die Rolle des Körpers als Sprachrohr der Seele>> Die transformative Kraft von Hingabe und Selbstberührung>> Den Weg von Taubheit und Scham hin zu Lebendigkeit und Ekstase>> Warum die Lust am Leben ein Tor zur Kreativität und inneren Freiheit ist
Diese Folge ist für dich, wenn du Lust hast, die alten Muster von Kontrolle und Perfektion loszulassen und dich wieder mehr mit deiner wilden, authentischen Essenz zu verbinden.
Ich wünsche dir viel Freude beim Eintauchen!
Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram @anja_plattner, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest. 
 
Von Herz zu Herz,Deine Anja💛 
 
💫 Links zur Folge:
↠↠↠  Homepage Christin Chudy: https://christinchudy.com/
↠↠↠ Folge mit mir in Christins Podcast: https://youtu.be/PWS73axotFQ?si=WExsbdDPMpNqi_aC
💫 Links zur Folge:↠↠↠ Buch: So heilt dein innere Kind https://amzn.to/3EMZMKe↠↠↠ Homepage: https://anja-plattner.de/
 
 

#184 - Vom "Eisen-Renz" zum Herzmenschen mit Andreas Renz – Ein Weg durch Schatten, Stärke und radikale Selbstliebe

In dieser Folge tauchen wir tief ein in die bewegende Lebensgeschichte von Andreas Renz – ehemaliger Kapitän der deutschen Eishockey-Nationalmannschaft, Olympiateilnehmer und heute Selbstfindungs-Experte. Andreas erzählt, wie er trotz sportlicher Erfolge und äußerer Stärke in ein tiefes, inneres Vakuum fiel. Ein schwerer Unfall zwang ihn, sich seinen Schatten zu stellen und den Kampf gegen sich selbst aufzugeben.
Er spricht offen über den Schmerz, den er lange verdrängte, die Identitätskrise nach dem abrupten Karriereende und wie er durch radikale Selbstliebe den Weg zurück zu seinem Herzen fand. Andreas teilt, wie er den Mut fand, seine Ängste und Wunden zu umarmen – und warum es für ihn kein Weg mehr zurück in die alte Rüstung gibt.
Wir sprechen über Männlichkeit jenseits von Härte, die Kraft der Verletzlichkeit und wie echte, tiefe Transformation entstehen kann, wenn wir lernen, stehenzubleiben und unsere eigene Dunkelheit zu fühlen. Ein Gespräch, das Mut macht, berührt und daran erinnert, dass die größten Krisen oft die größten Chancen für inneres Wachstum sind.
✨ Diese Folge ist für dich, wenn du:
gerade an einem Wendepunkt stehst und spürst, dass das Alte nicht mehr trägt
dich fragst, wie du die innere Leere füllen kannst
wissen möchtest, warum radikale Selbstliebe kein Luxus, sondern Überlebenskunst ist
verstehen willst, warum ein offenes Herz die stärkste Rüstung ist
Hör rein, wenn du bereit bist, dich neu zu sehen und den Weg nach Hause – zu dir – anzutreten.
Viel Freude beim Lauschen und Erinnern. 
 
Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram @anja_plattner, was du für dich mitnehmen konntest. 
 
Von Herz zu Herz,Deine Anja💛 
💫 Links zu Andreas:↠↠↠ Homepage https://revolution-now.de
↠↠↠ Zum Buch: https://amzn.to/4iWew7t↠↠↠ Geschenk: Online-Kurs „Dein härtester Gegner bist du selbst“:  https://academy.revolution-now.de/offers/sh4ft9wj
 
💫 Links zur Folge:↠↠↠ 1:1 Mentoring, um die Abkürzung zu deinem Herzen nehmen zu können: https://visible-soul.de/↠↠↠ Erkenne auch du deine Vaterwunde: https://reconnect-to-your-soul.com/vaterundmutterwunde/
 
↠↠↠ Buch: "So heilt dein inneres Kind": https://amzn.to/3EMZMKe
↠↠↠ Homepage: https://anja-plattner.de/
↠↠↠ Instagram: https://www.instagram.com/anja_plattner/
 

#183 - Astrid Ruppert und "Die Winterfrauen" – Ein Gespräch über Generationenwunden

Zum 80. Jahrestag der Befreiung und passend zum Muttertag lade ich dich ein zu einem besonderen Gespräch mit der Autorin Astrid Ruppert über ihre berührende Trilogie "Die Winterfrauen".
In diesen Romanen entfaltet sich die Geschichte dreier Frauen über Generationen hinweg – ein Netz aus unausgesprochenen Träumen, tiefen Wunden und mutigen Entscheidungen.
✨ Lisette, die 1906 für ihre Liebe zur Kunst und zum Leben alles hinter sich lässt, um im Rheingau die Mode neu zu erfinden.✨ Charlotte, die sich 1936 den Herausforderungen des Nationalsozialismus stellt und mit einer einzigen Entscheidung den Lauf ihrer Familie verändert.✨ Paula, die in den wilden Siebzigerjahren für ihre Freiheit kämpft, aber übersieht, wie sehr sich ihre Tochter Maya von ihr entfernt.✨ Maya, die sich 100 Jahre nach Lisettes erstem mutigen Schritt auf die Suche nach den Geheimnissen ihrer Familie begibt – und sich selbst dabei neu entdeckt.
In dieser Folge sprechen wir über die Kraft des Erinnerns, die heilende Wirkung des Geschichtenerzählens und die Frage, wie wir die Wunden unserer Mütter und Großmütter heilen können – für uns selbst und die Generationen, die nach uns kommen.
Diese Folge ist eine Einladung, den Stimmen unserer Ahninnen zuzuhören, die Ketten des Schweigens zu sprengen und unseren eigenen Platz in der Geschichte zu finden.
Für dich, wenn du...... spürst, dass du die Geschichten deiner Familie in dir trägst.... mutig genug bist, hinter die Fassaden zu blicken.... bereit bist, dich zu befreien – und damit auch die, die vor dir kamen.
Lass uns gemeinsam in die Vergangenheit eintauchen, um die Fäden neu zu verweben und das Schweigen zu brechen.
 
Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram @anja_plattner, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest. 
 
Von Herz zu Herz,Deine Anja💛 
 
💫 Links zur Folge:↠↠↠ Astrid Ruppert https://astridruppert.de/↠↠↠ Triologie: https://amzn.to/44LyUF5
↠↠↠ Hörbuch: https://open.spotify.com/intl-de/album/0PWsKaYIOkCFbEEiwnwA4I?si=k41RcBNCQgS8J0KDExf7IA
 
💫 Links zur Folge:↠↠↠ Ahnen Session: https://reconnect-to-your-soul.com/ancestral-clearing/
↠↠↠ Mein Buch "So heilt dein inneres Kind": https://amzn.to/3RVlcHX
 
↠↠↠ Workshop zur Mutter- und Vaterwunde: https://reconnect-to-your-soul.com/vaterundmutterwunde/
 

#182 - "Küss mich toxisch": Über toxische Beziehungen, Selbstverlust und die Kraft des Aufwachens – im Gespräch mit Farina Deutschmann

Manchmal beginnt Heilung nicht mit einer Antwort, sondern mit einer ehrlichen Frage: Bin ich hier noch ich selbst?
In dieser Folge spreche ich mit der wundervollen Farina Deutschmann – Fotografin (sie hatte schon Mady Morrison, Laura Malina Seiler und Susan Sideropoulos vor der Linse), Mitautorin des neuen Buches „Küss mich toxisch“ – über eine Beziehung, die alles in Frage stellte. Eine Geschichte über Liebe, Manipulation, Narzissmus – und das zarte Wiederfinden der eigenen Wahrheit.
Farina nimmt uns mit in ihre persönliche Reise durch eine toxische Beziehung. Wir sprechen über die unsichtbaren Fäden von emotionalem Missbrauch, über Gaslighting, Love Bombing – und darüber, warum auch starke, reflektierte Frauen oft zweifeln, wenn es passiert.
Was, wenn Liebe sich nicht mehr wie Liebe anfühlt?Was tun, wenn Worte schön sind – aber der Geschmack bitter bleibt?  Und wie finden wir zurück – zu uns selbst, zu unserer Intuition, zu echter Verbindung?
Diese Folge ist ein Spiegel für viele – und eine Einladung, dem Bauchgefühl wieder zu vertrauen. Farina teilt nicht nur ihre Geschichte, sondern auch ihr Buch – ein kraftvoller Mix aus Roman, Erkenntnisreise und psychologischem Deep Dive.
Wenn du spürst, da war mal eine Beziehung, die dich mehr gekostet hat als genährt – dann hör unbedingt rein. Und wenn du gerade in einer steckst: Du bist nicht allein. Und du bist nicht falsch.
 
Außerdem erfährst du: – wie toxische Dynamiken beginnen (oft ganz leise) – was die Schattenseite der Spiritualität damit zu tun hat – warum Manifestieren auch mal in die Irre führen kann – wie man erkennt, ob es Liebe ist – oder emotionale Abhängigkeit
 
Farinas Buch erscheint am 6.Mai – und du kannst es schon jetzt vorbestellen: https://amzn.to/4cTqMUV
 
Jetzt reinhören – dein Herz wird wissen, warum.
 
Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram @anja_plattner, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest. 
 
Von Herz zu Herz,Deine Anja💛 
💫 Links zur Folge:
↠↠↠  Buch "Küss mich toxisch" https://amzn.to/4cTqMUV↠↠↠ Farinas Homepage: https://farina-deutschmann.de/
💫 Ergänzungen:↠↠↠ Ahnen Session 8.Mai: https://reconnect-to-your-soul.com/ancestral-clearing/
↠↠↠ Workshop zur Mutter- / Vaterwunde: https://reconnect-to-your-soul.com/vaterundmutterwunde/
 
 

#181 - Sabine Lück: Vererbtes Glück – Wie wir transgenerationale Traumata lösen und Heilung weitervererben können

Was, wenn das, was du fühlst, gar nicht nur dir gehört?
In dieser Folge von „Das letzte Wort hat immer das Herz“ spreche ich mit der wundervollen Sabine Lück – psychologische Psychotherapeutin, Autorin und Mitentwicklerin des Generation Code®. Wir tauchen tief ein in das Feld der transgenerationalen Traumata: Was sind sie, wie wirken sie – und wie lassen sie sich lösen?
Sabine erklärt mit Klarheit und Herz, warum wir oft in Lebensschleifen feststecken, obwohl „eigentlich“ alles gut ist. Wir sprechen über innere Kindverträge, Ahnenthemen, stille Loyalitäten und den Weg zurück in ein Leben, das wirklich dir gehört.
💫 Du erfährst:
Was sich hinter dem Generation Code® verbirgt
Wie Familiengeschichten unser Selbstbild und unsere Beziehungen prägen
Warum Heilung der Vergangenheit der Schlüssel für die Zukunft ist – auch für unsere Kinder
Wie du zum Cycle Breaker wirst – ohne Druck, sondern mit Liebe
Am Ende wartet ein kleines Gewinnspiel auf dich – denn Sabine und ich verlosen unsere Bücher gemeinsam. Weil unsere Herzensanliegen sich so kraftvoll ergänzen.
Wenn du spürst, dass alte Geschichten dich zurückhalten – hör rein. Diese Folge ist ein Ruf zur Versöhnung. Mit deinen Wurzeln. Und mit dir selbst.
Alle Infos zu ihrem neuen Buch „Vererbtes Glück“, zu Sabines Retreat in Afrika, zur Ausbildung sowie mein Ahnenclearing findest du wie immer in den Shownotes.
 
💫 Links zu Sabine Lück: 
↠↠↠ Homepage: https://www.itp-wendeburg.de/↠↠↠ Ihr neues Buch: https://amzn.to/42HM7Mj
 
💫 Links zur Folge:↠↠↠ Ahnen Clearing am 8.5. https://reconnect-to-your-soul.com/ancestral-clearing/↠↠↠ Mein Buch: So heilt dein inneres Kind: https://amzn.to/3ZrSJgh↠↠↠ Mein Buch / Kartensets: https://lmy.de/ODhw

#180 - Die Kraft der Stimme: Wie du mit deiner inneren Stimme Frieden schließt mit Jana Catharina Schmidt, die Stimmgeberin

In dieser Folge von Das letzte Wort hat immer das Herz spreche ich mit einer Frau, die sprüht – vor Lebendigkeit, Tiefe und Expertise: Jana Catharina Schmidt, die Stimmgeberin. Stimm- und Persönlichkeitstrainerin, Business Coach, Hörbuchregisseurin und selbst Podcasterin – und für mich: pure Sprudelkraft.
Wir sprechen nicht nur über die äußere Stimme, die gehört werden will, sondern auch über die viel leisere, manchmal verletzte Stimme in uns. Es geht um:
✨ den Mut, die eigene Stimme zu zeigen – innen wie außen✨ warum Worte nicht nur berühren, sondern auch heilen können✨ Übungen, die dich sofort in deine Präsenz bringen✨ wie dein Atem dein stärkster Anker wird✨ warum Stimme auch Körper ist – und Trauma in ihr wohnt✨ und wie wir von der Maske zurück zur Wahrheit finden
Du bekommst Übungen zum Mitmachen, die dich aus dem Kopf ins Herz bringen. Du erfährst, wie du mit kleinen Tools große Veränderungen in deiner Wirkung und inneren Verbindung bewirken kannst. Und du wirst daran erinnert: Deine Stimme ist kein Werkzeug – sie ist ein Teil deiner Seele.
Zum Schluss gibt’s eine Einladung zu Janas 10-Tage-Stimm-Challenge & Stimmanalyse – perfekt für alle, die nicht lauter, sondern echter werden wollen.
Hör rein, spür rein, und lass dich von unserer Herz-zu-Herz-Verbindung berühren.
🎧 Jetzt auf Spotify, Apple Podcasts & überall, wo es mein Seelenfutter gibt.
Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram @anja_plattner, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest. 
Von Herz zu Herz,Deine Anja💛 
 
💫 Links zu Jana:↠↠↠ Homepage, Stimmanalyse, Challenge: https://stimmgeberin.de/
 
💫 Ergänzende Links zur Folge:↠↠↠ Mein Buch: So heilt dein inneres Kind: https://amzn.to/3ZrSJgh↠↠↠ Free your Emotions, finde deinen non-verbalen Ausdruck: https://reconnect-to-your-soul.com/free-your-emotions-journaling/
↠↠↠ Ich will mein Stimmtrauma heilen: https://visible-soul.de/
 
 

#179 - Heilung in Beziehung: Interview mit Eva Maria Zuhorst

Heilung in Beziehung – sie beginnt mit mir selbst. 
In dieser wunderbaren Folge spreche ich Eva-Maria Zurhorst – Beziehungsexpertin, Spiegel - Bestseller - Autorin und zutiefst spirituelle Wegbegleiterin für die Liebe für viele tausende Menschen.
Wir sprechen über das, worüber oft geschwiegen wird:↠↠↠ Wie das innere Kind unsere Partnerschaft sabotiert – oder heilen kann.↠↠↠ Und warum echte Liebe immer mit einem beginnt: mit mir selbst.↠↠↠ Was haben unsere Eltern mit unserer Beziehung zu tun?
Es geht um Schmerz, um Muster und um die tiefe Sehnsucht gesehen zu werden.
Und um die radikale Frage:Was hat das, was ich in der Beziehung erlebe, wirklich mit mir zu tun?
Diese Folge ist genau richtig für dich, wenn du:
Wenn du dich nach Nähe sehnst, aber ständig flüchtest.Wenn du deinen Partnerin ändern willst – und dich selbst dabei vergisst.Wenn du spürst: Ich will lieben. Aber ich weiß nicht mehr wie.
Ein ehrliches Gespräch – über das, was hinter den Kulissen einer Beziehung wirklich wirkt. Und wie wir beginnen, uns selbst zu lieben – inmitten der Liebe zum Anderen.
Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram @anja_plattner, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest. 
Von Herz zu Herz,Deine Anja💛 P.S. Die Rauhnachtsreise beginnt im November 2025: Trag dich gerne ein und werde sofort informiert, wenn es losgeht: https://reconnect-to-your-soul.com/soul-letter/
 
 
💫 Links zu Eva Maria Zuhorst: 
↠↠↠ https://www.zurhorstundzurhorst.com 
💫 Links zur Folge:↠↠↠ Mein Buch: So heilt dein inneres Kind: https://amzn.to/3ZrSJgh↠↠↠ Mein Buch / Kartensets: https://lmy.de/ODhw

#178 - Die Schutzrüstung ablegen – Vom Überleben ins Leben

Viele von uns tragen sie – die unsichtbare Rüstung. Sie hat uns geschützt, angetrieben, durch Krisen getragen. Doch irgendwann wird die Stärke still. Das Herz verstummt. Und der Preis des Funktionierens wird spürbar.
In dieser Folge geht es vom Kämpfen zum Fühlen. Vom Außen ins Innen. Vom Überleben ins Leben.Mit berührenden Worten, ehrlichen Reflexionsfragen und einer Einladung, dich selbst wieder zu hören.
>> Was wäre, wenn du dein Leben nicht mehr aus Angst steuerst – sondern aus Verbindung?>> Was würde sich verändern, wenn du nicht mehr stark sein musst – um heil zu sein?
>> Diese Folge ist für dich, wenn du das Gefühl kennst, „alles richtig“ zu machen – und dich trotzdem leer fühlst.Wenn du spürst: Es darf leichter gehen. Wahrer. Weicher. Echter.
Zum Mitfühlen. Zum Erinnern. Zum Heimkommen ins Herz, denn Du bist nicht hier, um zu überleben. Du bist hier, um zu leben. Und dein Herz weiß genau, wie das geht.
Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram @anja_plattner, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest. 
Von Herz zu Herz,Deine Anja💛
↠↠↠ Mein neues Bestseller Buch bestellen: So heilt dein inneres Kind https://amzn.to/3ZrSJgh

#177 - Die innere Balance finden – vom Schutzmechanismus zu wahrer Stärke

Die Tag-und-Nachtgleiche ist ein kraftvoller Moment, um innezuhalten und unsere innere Balance zu reflektieren. Genau wie Licht und Dunkelheit in Harmonie existieren, tragen wir männliche (Yang) und weibliche (Yin) Energien in uns. Doch oft geraten diese Kräfte aus dem Gleichgewicht – und wir entwickeln unbewusste Schutzmechanismen, die uns daran hindern, unser volles Potenzial zu leben.
In dieser Episode erfährst du:
↠↠↠ Warum die Tag-und-Nachtgleiche ein idealer Zeitpunkt für innere Reflexion ist
↠↠↠ Wie männliche und weibliche Energie unser Leben beeinflussen
↠↠↠ Welche Schutzrüstungen du möglicherweise trägst.Finde heraus, welche der vier Schutzmechanismen dich beeinflussen:
↠↠↠ Kämpferinnen-Rüstung („Starke-Frauen-Syndrom“) – Kontrolle & Perfektionismus statt Hingabe
↠↠↠ Überlebens-Rüstung („Starke-Männer-Syndrom“) – Leistung als Identität, Angst vor Emotionen
↠↠↠ Vermeidungs-Rüstung („Schwache-Männer-Syndrom“) – Rückzug aus Angst, nicht genug zu sein
↠↠↠ Anpassungs-Rüstung („Schwache-Frauen-Syndrom“) – Schwierigkeiten, Grenzen zu setzen
 
Teile deine Erkenntnisse mit mir auf Instagram @anja_plattnerWelche Rüstung trägst du? Wie hat diese Episode dich inspiriert? Buche dir gerne eine 1:1-Session für eine tiefere Begleitung, um deine Rüstung abzulegen, es ist Zeit!
Von Herz zu Herz,Deine Anja
↠↠↠ Besteller: So heilt dein inneres Kind: https://amzn.to/3FOyfIc↠↠↠ 1:1 Session: https://visible-soul.de/↠↠↠ Mit Oma tanzen: https://reconnect-to-your-soul.com/ancestral-clearing/↠↠↠ Workshop zur Vater- und Mutterwunde erfährst du im Newsletter: https://reconnect-to-your-soul.com/
 

#176 - Fasten für die Seele: Erfolg, Loslassen & die Stimme deines inneren Kindes

Warum fällt es uns so schwer, zu verzichten? Und wie kannst du die Fastenzeit nutzen, um dich mit deinem inneren Kind zu verbinden?
In dieser Folge nehme ich dich mit in eine Zeit der Reduktion, Klarheit und bewussten Heilung. Ich teile mit dir, warum sich mein Bestseller-Erfolg so anders anfühlt als frühere Erfolge und wie ich heute spüre, dass es um viel mehr geht als um mich selbst – nämlich um die Stimme der inneren Kinder, die nun endlich gehört werden.
Die Fastenzeit ist die perfekte Gelegenheit, um bewusst innezuhalten:✨ Fasten bedeutet nicht nur Verzicht, sondern bewusste Neuausrichtung.✨ Was darf in dir gehen, damit Neues entstehen kann?✨ Wie kannst du nicht nur äußeren Konsum reduzieren, sondern auch alte Muster, Schuldgefühle oder Selbstkritik loslassen?
Ich spreche über den Zusammenhang zwischen Fasten & Heilung, den Einfluss unserer Ahnen auf unser Sicherheitsgefühl und warum Verzicht oft tief sitzende Muster in uns triggert. Außerdem teile ich eine kleine Reflexionsübung mit dir, die dich durch diese Zeit begleiten kann.
Hör rein und starte deine eigene Fastenzeit für die Seele.
 
Ich wünsche dir eine inspirierende Reise!
Von Herzen,Anja
💫 Links zur Folge:↠↠↠ Mehr zur Fastenhypnose & Begleitung während der Fastenzeit: https://reconnect-to-your-soul.com/fastenzeit-heilung-durch-verzicht/
↠↠↠ Mein neues Buch "So heilt dein inneres Kind": https://amzn.to/3DbDy3K
↠↠↠ Mit Oma am Weltfrauentag tanzen: https://reconnect-to-your-soul.com/ancestral-clearing/
↠↠↠ Live Lesungen & Events: https://reconnect-to-your-soul.com/lesungen-workshop-zum-buch-so-heilt-dein-inneres-kind/
 
↠↠↠ Zusammen durch die Fastenzeit: Soulvillage Community https://reconnect-to-your-soul.com/reconnect-to-your-soul-die-community/
 
 

#175 - Finde die wahre Liebe durch die Heilung der Vater- & Mutterwunde

Am Valentinstag dreht sich alles um Liebe – doch oft suchen wir sie im Außen, sehnen uns nach Anerkennung, Bestätigung und Geborgenheit in einer Partnerschaft. Doch was, wenn wir wahre, tiefe Liebe oft erst dann wirklich erleben können, wenn wir unsere eigenen Wunden heilen?
In dieser besonderen Valentinstags-Folge gebe ich einen kleinen Einblick in ein Thema, das unser Liebesleben oft unbewusst beeinflusst: Die Vater- und Mutterwunde.
Wenn du dich in Beziehungen oft unsicher, abgelehnt oder nicht gesehen fühlst – oder das Gefühl hast, immer wieder an ähnliche Menschen zu geraten – dann ist diese Folge für dich.
Lass uns gemeinsam auf die Reise gehen – zurück zu dir selbst, zu mehr Selbstliebe und zu wahrer Verbindung.
Hör jetzt rein & starte deine Heilungsreise!
Schreib mir gerne bei Instagram @anja_plattner, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest. 
Von Herz zu Herz,Deine Anja💛
💫 Ergänzungen:
↠↠↠ Mein neues Buch bestellen: So heilt dein inneres Kind https://amzn.to/3ZrSJgh↠↠↠ Shop mit Special Bundle: https://shop.anja-plattner.de/shop/
 
↠↠↠ Geburtstagsspecial 42% auf die Kurse mit dem Code: AnjaGebhttps://reconnect-to-your-soul.com/meine-onlinekurse/
 

#174 - Die unterschätzte Superpower des inneren Kindes: Wie du in Zeiten der Veränderung wieder in deine Kraft kommst

Veränderungen bringen oft Unsicherheit und das Gefühl der Überforderung mit sich. In solchen Momenten, wenn uns der Boden unter den Füßen weg zu brechen scheint, übernimmt häufig unser inneres Kind das Steuer – mit alten Ängsten, Schutzmechanismen und emotionalen Reaktionen, die uns schwächen statt stärken. Doch was, wenn genau hier unsere größte Kraft liegt?
In dieser Folge erfährst du:✨ Warum schnelle Veränderungen oft alte Verletzungen triggern,✨ Wie du erkennst, wenn dein inneres Kind reagiert und die Kontrolle übernimmt,✨ Wie Selbstregulation dir hilft, dein inneres Kind liebevoll zu beruhigen, und✨ Warum die Heilung deines inneren Kindes eine unterschätzte Superpower ist, die dir mehr Sicherheit und Gelassenheit inmitten von Wandel schenkt.
Diese Folge zeigt dir, wie du das Steuer deines Lebens wieder bewusst in die Hand nehmen kannst – mit deinem inneren Kind als kraftvollen Verbündeten.
 
Schreib mir gerne bei Instagram @anja_plattner, wie dein inneres Kind sich getriggert fühlt.
Von Herz zu Herz,Deine Anja💛
 
💫 Links zur Folge:Buch "So heilt dein inneres Kind" bestellen: https://amzn.to/4gx4CI2
Zieh in die Soul Village Community ein: https://reconnect-to-your-soul.com/reconnect-to-your-soul-die-community/
Shop: https://shop.anja-plattner.de/shop/
 
 
 

#173 - Die Geldwunde heilen, im Gespräch mit Christina Heinrich

Geldwunde heilen: Wie finanzielle Freiheit und Unternehmertum im Einklang mit deinem Herzen wachsen
 
In dieser Folge gehen Business-Mentorin Christina Heinrich und ich der Frage nach, wie wir unsere Geldwunden heilen und finanzielle Freiheit aufbauen können. Christina teilt ihre persönlichen Erfahrungen und zeigt auf, warum Geld nichts Schlechtes ist und wie es uns als Werkzeug dienen kann, um unsere Träume zu verwirklichen.
Gemeinsam sprechen sie über die fiktiven Geldängste und den Mangel, die viele von uns aus der Kindheit oder gesellschaftlichen Prägungen mitgenommen haben – und wie wir diese überwinden können, um unser Leben und unser Unternehmertum im Einklang mit unserem Herzen zu gestalten.
Erfahre, wie du:
Deine Beziehung zu Geld transformierst
Ängste und Blockaden rund ums Thema Geld auflöst
Investitionen mit Gefühl tätigst, um dein Business und dein Leben zu verändern
Wenn du bereit bist, dich von alten Glaubenssätzen zu befreien und den nächsten Schritt in Richtung finanzielle Freiheit zu gehen, ist diese Episode genau für dich!
Schreib mir gerne bei Instagram @anja_plattner, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest. 
Von Herz zu Herz,Deine Anja💛 
 
💫 Links zu Christina Heinrich: 
↠↠↠ Instagram
💫 Ergänzungen, um die Geldwunde zu heilen:
↠↠↠ Mein neues Buch vorbestellen: So heilt dein inneres Kind https://amzn.to/3ZrSJgh↠↠↠ Free your Emotions: https://reconnect-to-your-soul.com/free-your-emotions-winterjourney/
 
 
 

#172 - Die Kraft der Selbstregulation

Manchmal fühlt sich das Leben wie ein Sturm an – voller Veränderungen, Herausforderungen und Emotionen, die uns aus der Balance bringen. In diesen Momenten wünschen wir uns einen inneren Anker, der uns hilft, ruhig und zentriert zu bleiben. Doch wie schaffen wir das?
In dieser Folge erfährst du, was Selbstregulation wirklich bedeutet und warum sie ein wichtiger Schlüssel zu innerer Ruhe und Stabilität ist. Ich erkläre, wie du dein Nervensystem beruhigen, starke Emotionen lenken und auch in stressigen Zeiten in deiner Mitte bleiben kannst.
Du bekommst zwei praktische Tipps, die du direkt umsetzen kannst, darunter:
Eine einfache Gedankenübung, die dein Gedankenrasen unterbricht
Wie du durch Malen Gefühle ausdrückst und loslassen kannst
Selbstregulation ist keine Magie, sondern eine Fähigkeit, die du lernen und stärken kannst – für ein Leben in mehr Gelassenheit und Balance. Hör rein und entdecke, wie du dich immer wieder bewusst in deine Mitte bringen kannst.
Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram @anja_plattner, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest. 
Von Herz zu Herz,Deine Anja💛 
 
💫 Links zur Folge: 
↠↠↠ Free your Emotions: https://reconnect-to-your-soul.com/free-your-emotions-winterjourney/
↠↠↠ Höre die passende Podcastfolge dazu an: https://open.spotify.com/episode/7IbSvPS22Z5dqnEJbOZ9Wu?si=a8e30c7dcd07482f
↠↠↠ Mein neues Buch vorbestellen: So heilt dein inneres Kind https://amzn.to/3ZrSJgh

#171 - Drück den Pause-Knopf: 3 Tipps für mehr Sicherheit und Ruhe bei Veränderung

2025 ist wahrscheinlich ein weiteres Jahr mit vielen Veränderungen.Veränderungen, ob positive oder negative, bringen oft Unsicherheit und Überforderung mit sich – sei es im Alltag, in Beziehungen oder durch die großen Umbrüche in der Welt. In diesen Momenten fühlen wir uns oft, als würde unser Leben außer Kontrolle geraten. Doch es gibt einen Weg, wieder Halt und Ruhe zu finden: den inneren „Pause-Knopf“.
In dieser Folge zeige ich dir, wie du in Zeiten der Veränderung innehalten und zu mehr Sicherheit und innerer Stabilität findest. Du erfährst, warum das Gefühl von Sicherheit in dir selbst entsteht und wie du mit kleinen, aber kraftvollen Techniken wieder die Kontrolle über das Steuer deines Lebens übernehmen kannst.
Ich teile mit dir 3 wirksame Tipps, die du sofort anwenden kannst:
Die 4-7-8-Atemtechnik, um dein Nervensystem zu beruhigen,
Grounding, um dich fest im Hier und Jetzt zu verankern, und
Die Körperankerung, um in dir selbst Ruhe und Geborgenheit zu finden.
Diese Folge ist perfekt für dich, wenn du dich überfordert fühlst, die Veränderungen um dich herum als zu viel empfindest oder einfach lernen möchtest, wie du dir selbst ein Gefühl von Sicherheit schenkst.
Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram @anja_plattner, wie es dir zum Jahresstart ergeht. Ist es auch so turbulent?
Von Herz zu Herz,Deine Anja💛
 
💫 Ergänzungen zur Folge:↠↠↠ Lerne die kreative Selbstregulation kennen: "Free your Emotions": https://reconnect-to-your-soul.com/free-your-emotions-winterjourney/
 
↠↠↠ Mein neues Buch vorbestellen: „So heilt dein inneres Kind“: https://amzn.to/41taM8v

12 Rauhnächte – 12 Botschaften I Dein Rauhnächte-Special Abschluss

Die magische Reise der Rauhnächte ist nun zu Ende, und du hältst etwas Besonderes in deinen Händen: deinen 13. Wunsch. Dieser Wunsch ist der eine, den das Universum dir zurückgegeben hat, weil er von dir selbst verwirklicht werden möchte.
Jetzt geht es darum, diesen Wunsch in ein konkretes Ziel zu verwandeln, Schritt für Schritt – mit Leichtigkeit, Freude und der Kraft der Gemeinschaft. Denn wir müssen diesen Weg nicht allein gehen.
Lass uns gemeinsam durch das Jahr reisen und die Energie dieser magischen Zeit mitnehmen. Im Soul Village können wir uns über deinen 13. Wunsch austauschen, uns gegenseitig inspirieren und auf diesem Weg unterstützen.
Deine Reise durch die Rauhnächte mag vorüber sein, doch sie ist der Anfang einer neuen, wundervollen Reise – deiner Reise. Lass uns zusammen die Kraft des Neubeginns feiern und deine Wünsche Wirklichkeit werden lassen. ✨
Ich freue mich darauf, dich hier weiter zu begleiten. 💛Danke auch für deine Sternebewertung auf Spotify und Itunes, damit dieser Podcast auch von anderen gefunden werden kann.Ich hoffe, du hattest eine schöne Reise und genießt deinen 13.Wunsch!Lg Anja
 
 
💫 Ergänzungen zur Folge:↠↠↠ Soul Village Community: https://reconnect-to-your-soul.com/reconnect-to-your-soul-die-community/
 
↠↠↠ Let’s make it real: https://reconnect-to-your-soul.com/lets-make-it-real/
 
↠↠↠ Buch vorbestellen: „So heilt dein inneres Kind“: https://amzn.to/41taM8v
↠↠↠ Jahresjournal bestellen: https://shop.anja-plattner.de/shop/
 
↠↠↠ Kurs „Free your emotions“ über den Ausdruck der Gefühle: https://reconnect-to-your-soul.com/free-your-emotions-winterjourney/
 
↠↠↠ Buch „Dein Seelen Coach“ :  https://amzn.to/41LjkaG

12 Rauhnächte – 12 Botschaften I Dein Rauhnächte-Special 12. Botschaft

Die zwölfte Rauhnacht am 5. Januar widmet sich der Bereinigung. Es ist die letzte Nacht dieser magischen Reise und lädt uns ein, die letzten Reste von Altem und Belastendem loszulassen und das Wunder in uns zu aktivieren, denn es ist auch die Nacht der Wunder.
Ich wünsche dir einen schönen Abschluss deiner Reise!LG Anja
💫 Ergänzungen zur Folge:↠↠↠ Ahnen Clearing am 5.1. https://reconnect-to-your-soul.com/meine-onlinekurse/
↠↠↠ Meditation im Newsletter mit der kleinen Rauhnachtsreise abholen:  https://reconnect-to-your-soul.com/rauhnaechte/
↠↠↠ Jahresjournal bestellen: https://shop.anja-plattner.de/shop/
 
 
↠↠↠ Buch vorbestellen: „So heilt dein inneres Kind“: https://amzn.to/41taM8v
 
↠↠↠ Kurs „Free your emotions“: https://reconnect-to-your-soul.com/free-your-emotions-winterjourney/
 

12 Rauhnächte – 12 Botschaften I Dein Rauhnächte-Special 11. Botschaft

Am 4. Januar, in der elften Rauhnacht, widmen wir uns dem Loslassen. Es ist eine kraftvolle Nacht, um das hinter dir zu lassen, was nicht mehr zu dir gehört. Alte Muster, Verletzungen oder belastende Gedanken – sie dürfen jetzt gehen, damit du leichter und freier in das neue Jahr starten kannst.
Welche Themen oder Gefühle halten dich noch fest? Was darf heute in Liebe verabschiedet werden?
In dieser Folge unterstütze ich dich dabei, bewusst loszulassen und dadurch Raum für neue Möglichkeiten und Leichtigkeit zu schaffen.
 
💫 Ergänzungen zur Folge:↠↠↠ Reise mit mir durch die Rauhnächte für 0 Euro:  https://reconnect-to-your-soul.com/rauhnaechte/
↠↠↠ Soul Love: https://reconnect-to-your-soul.com/soul-love-der-selbstliebe-workshop/
 
↠↠↠ Ahnen Clearing am 5.1. https://reconnect-to-your-soul.com/meine-onlinekurse/
 
↠↠↠ Buch vorbestellen: „So heilt dein inneres Kind“: https://amzn.to/41taM8v↠↠↠ Buch „Dein Seelen Coach - Reise durch die Rauhnächte“ :  https://amzn.to/41LjkaG
 
↠↠↠ Journal bestellen: https://shop.anja-plattner.de/produkt/jahres-und-rauhnachtsjournal-lebensbuch-kopie/
 
 
↠↠↠ Kurs „Free your emotions“: https://reconnect-to-your-soul.com/free-your-emotions-winterjourney/

12 Rauhnächte – 12 Botschaften I Dein Rauhnächte-Special 10. Botschaft

Die zehnte Rauhnacht am 3. Januar steht im Zeichen von Visionen. Diese Nacht lädt dich ein, die Schleier der Möglichkeiten zu lüften und deine inneren Bilder für die Zukunft zu entdecken. Was möchtest du in deinem Leben erschaffen? Welche Visionen trägst du bereits in dir, die nur darauf warten, lebendig zu werden?
In dieser Folge widmen wir uns der Kraft deiner Träume und Visionen. Lass uns gemeinsam erforschen, wie du deine inneren Bilder in die Realität holen kannst, und die Energie dieser magischen Nacht nutzen, um dein Jahr bewusst zu gestaltn.
💫 Ergänzungen zur Folge:↠↠↠ Reise mit mir durch die Rauhnächte für 0 Euro:  https://reconnect-to-your-soul.com/rauhnaechte/
 
↠↠↠ Vision Board im Creation Game:  https://reconnect-to-your-soul.com/was-will-ich/
 
↠↠↠ Ahnen Clearing am 5.1. https://reconnect-to-your-soul.com/meine-onlinekurse/
 
↠↠↠ Buch vorbestellen: „So heilt dein inneres Kind“: https://amzn.to/41taM8v↠↠↠ Buch „Dein Seelen Coach - Reise durch die Rauhnächte“ :  https://amzn.to/41LjkaG
 
↠↠↠ Journal bestellen: https://shop.anja-plattner.de/produkt/jahres-und-rauhnachtsjournal-lebensbuch-kopie/
 
 
↠↠↠ Kurs „Free your emotions“: https://reconnect-to-your-soul.com/free-your-emotions-winterjourney/

12 Rauhnächte – 12 Botschaften I Dein Rauhnächte-Special 9. Botschaft

Am 2. Januar, in der neunten Rauhnacht, dreht sich alles um das Thema Gold & Segen. Diese Nacht lädt dich ein, das Gold in deinem Leben zu erkennen – die Momente, die Menschen und die Erfahrungen, die dich bereichern. Gleichzeitig ist es eine Zeit, um Segen zu empfangen und ihn bewusst in die Welt zu geben.
Welche Schätze schlummern in deinem Leben, die du vielleicht übersehen hast? Und wie kannst du diesen Segen weitertragen, um auch anderen Licht und Wärme zu schenken?
In dieser Folge sprechen wir über Dankbarkeit, Fülle und die Magie des Segnens. Lass dich inspirieren, dein inneres Gold zu entdecken und den Reichtum in deinem Leben zu feiern.
 
 
💫 Ergänzungen zur Folge:↠↠↠ Reise mit mir durch die Rauhnächte für 0 Euro:  https://reconnect-to-your-soul.com/rauhnaechte/
 
↠↠↠ Ahnen Clearing am 5.1. https://reconnect-to-your-soul.com/meine-onlinekurse/
 
↠↠↠ Buch vorbestellen: „So heilt dein inneres Kind“: https://amzn.to/41taM8v↠↠↠ Buch „Dein Seelen Coach - Reise durch die Rauhnächte“ :  https://amzn.to/41LjkaG
 
↠↠↠ Journal bestellen: https://shop.anja-plattner.de/produkt/jahres-und-rauhnachtsjournal-lebensbuch-kopie/
 
↠↠↠ Kurs „Free your emotions“: https://reconnect-to-your-soul.com/free-your-emotions-winterjourney/