Das letzte Wort hat immer das Herz

12 Rauhnächte – 12 Botschaften I Dein Rauhnächte-Special 9. Botschaft

Am 2. Januar, in der neunten Rauhnacht, dreht sich alles um das Thema Gold & Segen. Diese Nacht lädt dich ein, das Gold in deinem Leben zu erkennen – die Momente, die Menschen und die Erfahrungen, die dich bereichern. Gleichzeitig ist es eine Zeit, um Segen zu empfangen und ihn bewusst in die Welt zu geben.
Welche Schätze schlummern in deinem Leben, die du vielleicht übersehen hast? Und wie kannst du diesen Segen weitertragen, um auch anderen Licht und Wärme zu schenken?
In dieser Folge sprechen wir über Dankbarkeit, Fülle und die Magie des Segnens. Lass dich inspirieren, dein inneres Gold zu entdecken und den Reichtum in deinem Leben zu feiern.
 
 
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12 Rauhnächte – 12 Botschaften I Dein Rauhnächte-Special 8. Botschaft

Am 1. Januar, in der achten Rauhnacht, geht es um das Thema Geburt – die Geburt neuer Ideen, Projekte und innerer Energien. Diese Nacht lädt dich ein, das Neue in deinem Leben willkommen zu heißen und dich mit deiner eigenen Schöpferkraft zu verbinden.
Was möchtest du in diesem Jahr „gebären“? Welche Wünsche, Visionen oder Projekte warten darauf, ins Leben gerufen zu werden?
In dieser Folge begleite ich dich dabei, in die Energie des Neuanfangs einzutauchen und den Mut zu finden, deine innersten Träume Wirklichkeit werden zu lassen.
 
 
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12 Rauhnächte – 12 Botschaften I Dein Rauhnächte-Special 7. Botschaft

Die siebte Rauhnacht am 31. Dezember steht im Zeichen der Vorbereitung auf das Neue. Es ist ein Moment des Übergangs, der uns einlädt, innezuhalten und bewusst zu überlegen, was wir mit ins neue Jahr nehmen möchten und was wir zurücklassen wollen.
In dieser Folge erfährst du, wie du diese besondere Energie nutzen kannst, um klar und estärkt ins neue Jahr zu starten. Gemeinsam reflektieren wir: Was darf bleiben? Was darf gehen? Und wie kannst du dich energetisch und mental auf deine nächste Reise vorbereiten?
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12 Rauhnächte – 12 Botschaften I Dein Rauhnächte-Special 6. Botschaft

Am 30. Dezember, in der sechsten Rauhnacht, dreht sich alles um das Fühlen deiner Gefühle. Diese Nacht lädt dich ein, den Raum für deine Emotionen zu öffnen – sie bewusst wahrzunehmen, sie zu spüren und ihnen den Platz zu geben, den sie verdienen.
Welche Gefühle halten dich vielleicht zurück? Und welche möchten endlich von dir gesehen und angenommen werden? Gefühle sind wie Wellen – sie kommen, sie gehen, und sie sind ein Teil von dir.
In dieser Folge zeige ich dir, wie du die Kraft dieser Rauhnacht nutzen kannst, um mit deinen Gefühlen in Kontakt zu treten und dadurch tiefer zu dir selbst zu finden.
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12 Rauhnächte – 12 Botschaften I Dein Rauhnächte-Special 5. Botschaft

Am 29. Dezember, in der fünften Rauhnacht, richtet sich der Fokus auf Selbstliebe und Freundschaft. Diese Nacht lädt dich ein, die Beziehung zu dir selbst und zu den Menschen in deinem Leben zu betrachten. Was bedeutet Selbstliebe für dich, und wie zeigt sie sich in deinen Freundschaften? Welche Beziehungen nähren dich, und welche könnten etwas mehr Aufmerksamkeit vertragen?
In dieser Folge erkunden wir gemeinsam, wie du in dieser magischen Nacht deine Selbstliebe stärken und deine Verbindungen harmonisieren kannst. Entdecke einfache Rituale und Reflexionen, um dich selbst und deine Freundschaften bewusster wahrzunehmen.
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12 Rauhnächte – 12 Botschaften I Dein Rauhnächte-Special 4. Botschaft

Die vierte Rauhnacht am 28. Dezember lädt dich dazu ein, Ballast abzuwerfen und Raum für Neues zu schaffen. Diese Nacht steht ganz im Zeichen der Auflösung – ein Moment, um alte Muster, Blockaden und das, was nicht mehr zu dir gehört, loszulassen.
In dieser Folge sprechen wir über die Magie des Loslassens und wie du die Energie der Auflösung nutzen kannst, um mehr Klarheit und Leichtigkeit in dein Leben zu bringen. Gemeinsam reflektieren wir: Was möchtest du hinter dir lassen, damit Raum für deine Wünsche und Visionen entstehen kann?Links zur Folge:
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#160 - Mut zur Tiefe – Adeles Schattenarbeit hin zur Herzöffnung

In dieser besonderen Folge spricht eine meiner mutigen Klientinnen Adele offen über ihre Reise der Schattenarbeit hin zur Herzöffnung im letzten Jahr. Sie teilt ihre Erfahrungen, Einsichten und Herausforderungen auf dem Weg, sich den eigenen Schatten während unserer 1:1 Arbeit zu stellen und alte Wunden zu heilen.
Wir sprechen darüber, warum es sich lohnt, diesen oft herausfordernden, aber tief transformierenden Prozess zu gehen, und wie er nicht nur Heilung, sondern auch Wachstum und Lebensfreude bringt. Gemeinsam möchten wir dir Mut machen, dich deinen eigenen Schatten zuzuwenden und die Stärke zu finden, die in ihnen verborgen liegt. Natürlich sind Trauma Themen sehr privat und sensibel, weshalb ich sehr dankbar bin, dass Adele dir einen kleinen Einblick gibt.
Lass dich inspirieren von einer ehrlichen, bewegenden Geschichte und entdecke die Kraft, die in der Annahme der eigenen Dunkelheit liegt.
 
Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram @anja_plattner, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest. 
Von Herz zu Herz,Deine Anja💛 
 
 
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↠↠↠ 1:1 Mentoring mit Anja: https://reconnect-to-your-soul.com/deep-dive-mentoring-2/
 
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12 Rauhnächte – 12 Botschaften I Dein Rauhnächte-Special 3. Botschaft

Am 27. Dezember, in der dritten Rauhnacht, steht das Thema Herzöffnung im Mittelpunkt. Diese Nacht lädt dich ein, dein Herz zu spüren und Blockaden, die es verschließen, loszulassen. Was hält dich davon ab, dich selbst und andere bedingungslos zu lieben? Welche Wünsche schlummern in deinem Herzen, die endlich Raum finden wollen?
In dieser Folge entdecken wir gemeinsam, wie du die Energie dieser Rauhnacht nutzen kannst, um alte Muster zu durchbrechen, dein Herz zu öffnen und die Liebe wieder frei fließen zu lassen. Lass uns eintauchen in die Magie der Herzöffnung und den Weg für mehr Liebe und Leichtigkeit in deinem Leben bereiten. ✨
 
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12 Rauhnächte – 12 Botschaften I Dein Rauhnächte-Special 2. Botschaft

Die zweite Rauhnacht am 26. Dezember widmet sich dem Thema Frieden und dem höheren Selbst. Es ist eine Zeit, um innezuhalten und die innere Verbindung zu deinem wahren Kern zu spüren. Wie kannst du inneren Frieden finden und die Weisheit deines höheren Selbst nutzen, um Klarheit und Gelassenheit in dein Leben zu bringen?
In dieser Folge lade ich dich ein, die Magie dieser Rauhnacht zu entdecken.
 
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12 Rauhnächte – 12 Botschaften I Dein Rauhnächte-Special 1. Botschaft

In diesem Rauhnachtsspecial begleite ich mit Impulsen durch jede Rauhnacht, denn jede Rauhnacht hat eine andere Bedeutung. In den Show Notes findest du den Link für deine kleine Rauhnachtsreise mit allen Infos für 0 Euro. Dort findest du auch ein Workbook zur Reflexion.
Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram @anja_plattner, wie es dir in dieser Rauhnacht ergeht.
Von Herz zu Herz,Deine Anja💛 
 
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#156 - Weihnachten als Trigger: Wenn es in dir laut wird

Weihnachten – eine Zeit voller Licht, Liebe und ... Trigger. Für viele von uns weckt diese besondere Zeit nicht nur Freude, sondern auch alte Verletzungen und Emotionen, die tief in uns schlummern.
In dieser Folge lese ich aus meinem Buch „So heilt dein inneres Kind“ das Kapitel über Trigger vor. Wir sprechen darüber, warum gerade die Weihnachtstage unser inneres Kind herausfordern und wie du mit diesen Gefühlen umgehen kannst, um Heilung und Verständnis zu finden.
Lass uns gemeinsam einen Blick hinter die Kulissen der Feiertage werfen und Wege entdecken, wie du mit Triggern bewusst umgehen kannst. ✨Ich wünsche dir schöne Weihnachten!LG Anja
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#155 - Die Kraft der Schatten mit Sonja Kopplin

In dieser Folge spreche ich mit Sonja Kopplin, traumainformierte Coachin, Expertin für Hochsensibilität und Autorin des Buches Die Kraft der Schattenarbeit. Gemeinsam tauchen wir ein in die Welt der Schattenarbeit und beleuchten, wie diese innere Arbeit uns helfen kann, alte Wunden zu heilen und unsere Selbstregulation zu stärken. Wir sprechen über die Bedeutung, den eigenen Schatten anzunehmen, um emotionale Blockaden zu lösen und ein authentisches Leben zu führen.
Wenn du dich für Hochsensibilität, Traumaheilung oder die Verbindung von innerer Arbeit und Spiritualität interessierst, ist diese Folge genau das Richtige für dich. Lass dich inspirieren, die Kraft deiner eigenen Schatten zu entdecken!
Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram @anja_plattner, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest. 
Von Herz zu Herz,Deine Anja💛 
LINKS zu Sonja:
↠↠↠ https://www.sonjakopplin.com/↠↠↠ Buch „Die Kraft der Schattenarbeit“ https://amzn.to/3VzRF8W
 
 
💫 Ergänzungen zur Folge:↠↠↠ Reise mit mir durch die Rauhnächte für 0 Euro: https://reconnect-to-your-soul.com/rauhnaechte/↠↠↠ Buch vorbestellen: „So heilt dein inneres Kind“: https://amzn.to/41taM8v
↠↠↠ Ahnen Clearing „Mit der Oma tanzen“ am 5.1.: https://reconnect-to-your-soul.com/ancestral-clearing/
 

#154 - Von tierischen Träumen und menschlichem Mut mit Michi Schreiber

In dieser Folge tauchen wir in die faszinierende Welt von Michi Schreiber ein – einer leidenschaftlichen Naturschützerin, Bestseller Autorin, Speakerin und Inspiratorin. Michi erzählt von ihrem Weg, der sie aus der Eifel über Südafrika bis nach Oxford führte, wo sie sich mit ihrem Master in „Primate Conservation“ dem Schutz und der Forschung von Wildtieren widmete.
Wir sprechen über die Umsetzung von Herzenswünschen, wie das Bewusstsein für soziale Verantwortung und Wildtierschutz zu schaffen. Gemeinsam reflektieren wir, was es bedeutet, Träume zu verfolgen und dabei das Herz als Kompass zu nutzen.
Diese Folge ist eine Einladung, die eigenen Träume zu entdecken und die Magie des Lebens zu umarmen. 
Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram @anja_plattner, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest. 
Von Herz zu Herz,Deine Anja💛 
 
💫 Links zu Michi Schreiber: 
↠↠↠ Homepage & Verein AFFENSTARK e.V.: https://affenstark.org/↠↠↠ Homepage: https://michischreiber.de/Ihre Bestsellerbücher Unbändig und Unter Affen↠↠↠ Podcastfolgen zu Michis Geschichte:
>> Happy Holy and Confident: Gefangen zu unbändig>> Tobias Beck Folge #761 usw.
 
💫 Links zur Folge:↠↠↠ Reise mit mir durch die Rauhnächte für 0 Euro: https://reconnect-to-your-soul.com/rauhnaechte/
↠↠↠ Creation Game: https://reconnect-to-your-soul.com/was-will-ich/↠↠↠ Let’s make it real: https://reconnect-to-your-soul.com/lets-make-it-real/
 
💫 Ergänzungen:
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↠↠↠ Buch „Dein Seelen-Coach“: https://amzn.to/4fXDbIf↠↠↠ Mein Journal: https://shop.anja-plattner.de/produkt/jahres-und-rauhnachtsjournal/
 
↠↠↠ Mein Buch / Kartensets: https://lmy.de/ODhw

#153 - Von Stress zur Stille: Wie die Rauhnächte dich zurück zu deinen Herzenswünschen führen

Stress begleitet viele von uns durch den Alltag – doch in den Rauhnächten hast du die Chance, innezuhalten und zur Ruhe zu kommen. In dieser Folge erfährst du, wie du den Lärm des Alltags hinter dir lässt und in der Stille die Stimme deines Herzens wiederfindest. Entdecke, wie die Rauhnächte dir helfen können, Stress abzubauen, deine Herzenswünsche zu erkennen und deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Lass uns gemeinsam die Magie dieser besonderen Zeit nutzen, um neue Kraft zu schöpfen und den Weg zu uns selbst zu finden. ✨
 
Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram @anja_plattner, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest. 
Von Herz zu Herz,Deine Anja💛 
💫 Links zur Folge:↠↠↠ Reise mit mir durch die Rauhnächte für 0 Euro, einfach eintragen: https://reconnect-to-your-soul.com/rauhnaechte/↠↠↠ Community "Soul Village: https://reconnect-to-your-soul.com/
↠↠↠ Ergänzende Podcastfolgen: #83, #119 + Anjas Interviews zu den Rauhnächten: https://reconnect-to-your-soul.com/dasletzteworthatimmerdasherz/
 
💫 Ergänzungen:
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#152 - Die Perle in dir: Wie Verletzungen zu deiner größten Stärke werden können!

Wie bei einer echten Perle, die durch das Einnisten eines Fremdkörpers entsteht, sind auch unsere emotionalen Wunden Teil eines Prozesses, der uns bereichert und stärken kann.
In dieser quicky Folge tauche ich mit dir ein in das kraftvolle Bild der Perle aus meinem Buch „So heilt dein inneres Kind“ und meinem neuen Journal. Gemeinsam erkunden wir, wie wir Verletzungen nicht als Schwächen, sondern als Wegbereiter für innere Weisheit betrachten können. Ich teile inspirierende Impulse zu einem Bild, in dem du deinen Schmerz in eine strahlende Perle verwandelst. Es ist eine meiner Lebenshaltungen geworden und gerade jetzt, kurz vor den Rauhnächten, in denen wir oft mit alten Themen konfrontiert werden, kann dir dieses Bild für die Resilienz helfen.
Hör rein und lass dich daran erinnern, dass in dir mehr steckt, als du vielleicht gerade sehen kannst.
Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram @anja_plattner, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest. 
Von Herz zu Herz,Deine Anja💛 
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#151 - Emotional verstockt? Von der Überforderung in die Leichtigkeit

Kennst du das Gefühl, innerlich festzustecken – als ob ein emotionaler Stau in deinem Körper alles blockiert? Dieses Gefühl von Handlungsunfähigkeit und Ohnmacht kann lähmend sein. Doch es gibt gute Nachrichten: Oft braucht es gar nicht viel, um wieder in den eigenen Fluss zu kommen. 
In dieser Episode tauchen wir ein in die emotionaler Verstockung und warum es wichtig ist, den Energiefluss wiederherzustellen. Ich teile mit dir schnelle, alltagstaugliche Tipps, mit denen du dich lösen und deine innere Balance wiederfinden kannst.
Hör rein, um einfache und effektive Werkzeuge zu entdecken, die dir helfen, wieder in die Bewegung und Leichtigkeit zu kommen! 💡✨
Schreib mir gerne auf Instagram @anja_plattner, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest. Danke von Herzen auch für dein Like auf Apple, Spotify & Co.
Von Herz zu Herz,Deine Anja💛 
 
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#150 - Ungesunde Spiritualität Teil 2: Spiritual Bypassing – wenn die Spiritualität zum Abwehrmechanismus der Psyche wird

Letzte Woche haben wir uns die "gesunde" Spiritualität angesehen, heute beschäftigen wir uns damit, wenn Spiritualität ungesund wird.Ein Beispiel ist das Spiritual BypassingDoch was genau bedeutet das? Spiritual Bypassing beschreibt den Mechanismus, bei dem spirituelle Praktiken genutzt werden, um unangenehmen Gefühlen oder tiefsitzenden Problemen auszuweichen, anstatt sich ihnen zu stellen.
Ich beleuchte, wie leicht es ist, vermeintlich „höhere“ Prinzipien wie „positives Denken“ oder „Vergebung“ zu verwenden, um schwierigen Emotionen wie Wut, Trauer oder Angst aus dem Weg zu gehen. Dabei erkläre ich, wie dieser Mechanismus uns davon abhalten kann, wirklich tief zu heilen und authentisch zu wachsen.
Freue dich auf Beispiele aus dem Alltag, Anzeichen von Spiritual Bypassing und wertvolle Tipps, wie du Spiritualität als echtes Werkzeug zur Heilung nutzen kannst – ohne die Schattenseiten zu verdrängen.
In der Podcastfolge erfährst du…
✨ Was ist Spiritual Bypassing?
✨ Warum passiert Spiritual Bypassing?
✨ Wie erkennt man Spiritual Bypassing
✨ Wie man Spiritual Bypassing erkennt  und gesund mit Spiritualität umgeht
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Von Herz zu Herz,Deine Anja💛 
 
 
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#149 - Gesunde Spiritualität Teil 1: Selbstverantwortung und die Kraft der eigenen Wahrheit mit Annelies Gumpold

In dieser Episode spreche ich mit Annelies Gumpold über die Kraft der eigenen Wahrheit, Selbstverantwortung und Selbstermächtigung. Wir sprechen darüber, wie du deine innere Stärke entdecken kannst, indem du deine eigene Wahrheit aussprichst und lebst, und warum diese Elemente der Spiritualität eine tiefgehende, authentische Verbindung zu dir selbst und der Welt schaffen. Werde dir deiner eigenen spirituellen Kraft bewusst und lerne, wie in der aktuell intensiven Zeit den Weg der echten Transformation beschreiten kannst. 
In der Podcastfolge erfährst du…
✨ Wir sprechen über das Thema Wahrheit
✨ Wir sprechen über das Thema Selbstverantwortung
✨ Wir sprechen über das Thema Selbstermächtigung
✨ Wie wir Spiritualität gesund praktizieren können
Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram @anja_plattner, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest. 
Von Herz zu Herz,Deine Anja💛 
LINKS zu Annelies Gumpold:
↠↠↠ https://anneliesgumpold.com/spiritual-love-days/↠↠↠ Chakrareinigung: https://open.spotify.com/episode/2TB5YqVh0XD07MydYDkHa9?si=3Ve-KaTNSU-rHjnOWZ4Vzg&nd=1&dlsi=856768878ca54123↠↠↠ Aurareinigung: https://open.spotify.com/episode/0JXWbwgltBnkyDyDNSk5qf?si=hnt-mYT-S_GpQrwAid0j4g&nd=1&dlsi=3857a792f21b4dca
↠↠↠ Vergangene Podcastfolgen mit Annelies: Folge #11, #46-53
 
💫 Ergänzungen zur Folge:
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↠↠↠ „Ich weiß nicht, was ich will“ - das Creation Game: https://reconnect-to-your-soul.com/was-will-ich/
↠↠↠  Rauhnachts- und Jahresjournal bestellen: https://shop.anja-plattner.de/produkt/jahres-und-rauhnachtsjournal-lebensbuch-kopie/
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#148 - Ranjas Rauhnachtsreise, eine magische Reise zu dir selbst und deinem inneren Kind

In dieser Folge lese ich aus meinem neuen Buch "Ranjas Reise durch die Rauhnächte" vor und nehme dich mit auf eine Reise, die nicht nur voller mystischer Geschichten ist, sondern auch eine tiefgehende innere Transformation anstößt. Du erfährst außerdem, warum die Rauhnächte eine so wertvolle Zeit sind, um sich mit deinem inneren Kind zu verbinden, alte Wunden zu heilen und neue Kraft zu schöpfen.
Ich spreche auch darüber, warum diese Reise nicht nur für Erwachsene wichtig ist, sondern auch eine wertvolle Möglichkeit für Jugendliche bietet, sich selbst besser kennenzulernen, emotionale Balance zu finden und auf die eigene innere Stimme zu hören. Die Rauhnächte bieten eine einzigartige Gelegenheit zur Selbstreflexion, zum Loslassen von Altem und zum Erschaffen von neuen Zielen – perfekt für junge Menschen, die mitten in ihrer Veränderung stehen.
Ob du nach Inspiration suchst, deinem inneren Kind mehr Raum geben möchtest oder Jugendliche in dieser besonderen Zeit begleiten willst – diese Folge ist für dich. Bereit für deine eigene magische Reise?
Teile deine Erkenntnisse gerne auf Instagram @anja_plattner.de mit mir.Viele Grüße,
Anja
💫 Links zur Folge:
↠↠↠ ↠↠↠ Ranjas Rauhnachtsreise bestellen: https://shop.anja-plattner.de/produkt/kombi-ranjas-reise-durch-die-rauhnaechte-workbook-mit-jahresjournal/
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↠↠↠ Podcastfolgen zu den Rauhnächten: https://open.spotify.com/episode/2pL55d6HpqpxdanxDy6xml?si=VXuHVzaPRoqBvAt8q1giQQ↠↠↠ Podcastfolgen Wünschen: https://open.spotify.com/episode/0ZPj38ru9SfBV6HXI1yNRD
💫 Ergänzungen:
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#147 - Atem, das JA zum Leben!

In dieser Podcastfolge tauchen wir, Johanna Lehmann und ich, tief in die Welt des Atmens und der Breathwork ein – und wie sie uns dabei helfen kann, ein kraftvolles "Ja" zum Leben zu sagen. Atmen ist weit mehr als nur eine körperliche Funktion; es ist ein Zugang zu unserem innersten Selbst, zu unserer Lebenskraft und zu einem bewussteren Leben.Johanna Lehmann ist Autorin des Buches „Breath Work“ mit dem sie dich herzlich einlädt, gemeinsam mit ihr auf eine Atemreise in tiefe Entspannung & mehr Energie zu gehen.
Wir sprechen darüber, wie bewusstes Atmen alte Blockaden lösen kann und warum es uns erlaubt, voll und ganz im Hier und Jetzt anzukommen. Erfahre, wie du durch einfache Atemtechniken deine Verbindung zu dir selbst stärkst, Stress reduzierst und wieder in deine eigene Energie kommst. Breathwork ist eine Einladung, das Leben in all seinen Facetten zu umarmen – mit mehr Klarheit, Ruhe und innerer Stärke.
Sag "Ja" zu deinem Leben, indem du den Atem als kraftvolles Werkzeug für deine innere Reise entdeckst!
Diese Folge ist ein inspirierender Auftakt für alle, die den Mut suchen, das Leben mit einem klaren "Ja" zu umarmen!
Teile deine Erkenntnisse gerne auf Instagram @anja_plattner.de mit mir.Viele Grüße,
Anja
💫 Links zur Folge:
(Studien-)links: 
↠↠↠ Herzkohärenz: https://www.heartmathdeutschland.de/wirksamkeit-von-herzkohaerenz-gute-nachrichten-fuer-chronisch-kranke/#:~:text=Herzkoh%C3%A4renz%20kann%20scheinbar%20Abhilfe%20schaffen,Zeitraum%20von%20einem%20Jahr%20zeigt.
 
↠↠↠  English heart coherence study: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4179616/
 
↠↠↠ effect of breath on cells : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10132211/
↠↠↠  Bohr Effekt: https://www.youtube.com/watch?v=K1S7STZ2BrA
↠↠↠  Link zum Buch: https://shop.autorenwelt.de/products/breathwork-von-johanna-lehmann↠↠↠  Link zu Johanna: https://tiger-turtle.com/atemreisen/
 
💫 Ergänzungen:↠↠↠ Mein neues Buch: https://amzn.to/4eG05Cv↠↠↠ Mein Journal: https://shop.anja-plattner.de/produkt/jahres-und-rauhnachtsjournal/
↠↠↠ Buch „Dein Seelen-Coach“: https://www.amazon.de/Anja-Plattner/e/B0BDF88QJC?ref=sr_ntt_srch_lnk_1&qid=1697712928&sr=8-1
↠↠↠ Mein Buch / Kartensets: https://lmy.de/ODhw