Das letzte Wort hat immer das Herz
„Wie kann ich mein inneres Kind heilen? Und wie kann ich alte Traumata heilen? Was will ich und wer bin ich? Ich bin Anja Plattner, Autorin von „So heilt dein inneres Kind“ und lade dich mit meinem Podcast dazu ein, dich auf eine inspirierende und heilende Reise zu dir selbst zu begeben. Ich gebe dir Einblicke in die spannende Welt der Traumaarbeit, Herzheilung und Selbstregulation. Mal teile ich pragmatische Impulse, mal führe ich dich durch bewegende Geschichten, die das Leben schreibt – immer mit einem Ziel: dich zu stärken und dir neue inspirierende Perspektiven zu schenken. Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich über deine Bewertung – so können wir noch mehr Herzen berühren. Von Herz zu Herz, Deine Anja Mehr Infos: www.anja-plattner.de / Instagram @anja_plattner
Episodes
Saturday Dec 28, 2024
12 Rauhnächte – 12 Botschaften I Dein Rauhnächte-Special 4. Botschaft
Saturday Dec 28, 2024
Saturday Dec 28, 2024
Die vierte Rauhnacht am 28. Dezember lädt dich dazu ein, Ballast abzuwerfen und Raum für Neues zu schaffen. Diese Nacht steht ganz im Zeichen der Auflösung – ein Moment, um alte Muster, Blockaden und das, was nicht mehr zu dir gehört, loszulassen.
In dieser Folge sprechen wir über die Magie des Loslassens und wie du die Energie der Auflösung nutzen kannst, um mehr Klarheit und Leichtigkeit in dein Leben zu bringen. Gemeinsam reflektieren wir: Was möchtest du hinter dir lassen, damit Raum für deine Wünsche und Visionen entstehen kann?Links zur Folge:
↠↠↠ Reise mit mir durch die Rauhnächte für 0 Euro: https://reconnect-to-your-soul.com/rauhnaechte/
↠↠↠ Ahnen Clearing am 5.1. https://reconnect-to-your-soul.com/meine-onlinekurse/
↠↠↠ Buch vorbestellen: „So heilt dein inneres Kind“: https://amzn.to/41taM8v
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↠↠↠ Buch „Dein Seelen Coach - Reise durch die Rauhnächte“ : https://amzn.to/41LjkaG
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Friday Dec 27, 2024
#160 - Mut zur Tiefe – Adeles Schattenarbeit hin zur Herzöffnung
Friday Dec 27, 2024
Friday Dec 27, 2024
In dieser besonderen Folge spricht eine meiner mutigen Klientinnen Adele offen über ihre Reise der Schattenarbeit hin zur Herzöffnung im letzten Jahr. Sie teilt ihre Erfahrungen, Einsichten und Herausforderungen auf dem Weg, sich den eigenen Schatten während unserer 1:1 Arbeit zu stellen und alte Wunden zu heilen.
Wir sprechen darüber, warum es sich lohnt, diesen oft herausfordernden, aber tief transformierenden Prozess zu gehen, und wie er nicht nur Heilung, sondern auch Wachstum und Lebensfreude bringt. Gemeinsam möchten wir dir Mut machen, dich deinen eigenen Schatten zuzuwenden und die Stärke zu finden, die in ihnen verborgen liegt. Natürlich sind Trauma Themen sehr privat und sensibel, weshalb ich sehr dankbar bin, dass Adele dir einen kleinen Einblick gibt.
Lass dich inspirieren von einer ehrlichen, bewegenden Geschichte und entdecke die Kraft, die in der Annahme der eigenen Dunkelheit liegt.
Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram @anja_plattner, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.
Von Herz zu Herz,Deine Anja💛
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↠↠↠ 1:1 Mentoring mit Anja: https://reconnect-to-your-soul.com/deep-dive-mentoring-2/
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Friday Dec 27, 2024
12 Rauhnächte – 12 Botschaften I Dein Rauhnächte-Special 3. Botschaft
Friday Dec 27, 2024
Friday Dec 27, 2024
Am 27. Dezember, in der dritten Rauhnacht, steht das Thema Herzöffnung im Mittelpunkt. Diese Nacht lädt dich ein, dein Herz zu spüren und Blockaden, die es verschließen, loszulassen. Was hält dich davon ab, dich selbst und andere bedingungslos zu lieben? Welche Wünsche schlummern in deinem Herzen, die endlich Raum finden wollen?
In dieser Folge entdecken wir gemeinsam, wie du die Energie dieser Rauhnacht nutzen kannst, um alte Muster zu durchbrechen, dein Herz zu öffnen und die Liebe wieder frei fließen zu lassen. Lass uns eintauchen in die Magie der Herzöffnung und den Weg für mehr Liebe und Leichtigkeit in deinem Leben bereiten. ✨
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Thursday Dec 26, 2024
12 Rauhnächte – 12 Botschaften I Dein Rauhnächte-Special 2. Botschaft
Thursday Dec 26, 2024
Thursday Dec 26, 2024
Die zweite Rauhnacht am 26. Dezember widmet sich dem Thema Frieden und dem höheren Selbst. Es ist eine Zeit, um innezuhalten und die innere Verbindung zu deinem wahren Kern zu spüren. Wie kannst du inneren Frieden finden und die Weisheit deines höheren Selbst nutzen, um Klarheit und Gelassenheit in dein Leben zu bringen?
In dieser Folge lade ich dich ein, die Magie dieser Rauhnacht zu entdecken.
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Wednesday Dec 25, 2024
12 Rauhnächte – 12 Botschaften I Dein Rauhnächte-Special 1. Botschaft
Wednesday Dec 25, 2024
Wednesday Dec 25, 2024
In diesem Rauhnachtsspecial begleite ich mit Impulsen durch jede Rauhnacht, denn jede Rauhnacht hat eine andere Bedeutung. In den Show Notes findest du den Link für deine kleine Rauhnachtsreise mit allen Infos für 0 Euro. Dort findest du auch ein Workbook zur Reflexion.
Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram @anja_plattner, wie es dir in dieser Rauhnacht ergeht.
Von Herz zu Herz,Deine Anja💛
💫 Ergänzungen zur Folge:↠↠↠ Reise mit mir durch die Rauhnächte für 0 Euro: https://reconnect-to-your-soul.com/rauhnaechte/
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Monday Dec 23, 2024
#156 - Weihnachten als Trigger: Wenn es in dir laut wird
Monday Dec 23, 2024
Monday Dec 23, 2024
Weihnachten – eine Zeit voller Licht, Liebe und ... Trigger. Für viele von uns weckt diese besondere Zeit nicht nur Freude, sondern auch alte Verletzungen und Emotionen, die tief in uns schlummern.
In dieser Folge lese ich aus meinem Buch „So heilt dein inneres Kind“ das Kapitel über Trigger vor. Wir sprechen darüber, warum gerade die Weihnachtstage unser inneres Kind herausfordern und wie du mit diesen Gefühlen umgehen kannst, um Heilung und Verständnis zu finden.
Lass uns gemeinsam einen Blick hinter die Kulissen der Feiertage werfen und Wege entdecken, wie du mit Triggern bewusst umgehen kannst. ✨Ich wünsche dir schöne Weihnachten!LG Anja
💫 Ergänzungen zur Folge:↠↠↠ Buch vorbestellen: „So heilt dein inneres Kind“: https://amzn.to/41taM8v
↠↠↠ Reise mit mir durch die Rauhnächte für 0 Euro: https://reconnect-to-your-soul.com/rauhnaechte/
Thursday Dec 19, 2024
#155 - Die Kraft der Schatten mit Sonja Kopplin
Thursday Dec 19, 2024
Thursday Dec 19, 2024
In dieser Folge spreche ich mit Sonja Kopplin, traumainformierte Coachin, Expertin für Hochsensibilität und Autorin des Buches Die Kraft der Schattenarbeit. Gemeinsam tauchen wir ein in die Welt der Schattenarbeit und beleuchten, wie diese innere Arbeit uns helfen kann, alte Wunden zu heilen und unsere Selbstregulation zu stärken. Wir sprechen über die Bedeutung, den eigenen Schatten anzunehmen, um emotionale Blockaden zu lösen und ein authentisches Leben zu führen.
Wenn du dich für Hochsensibilität, Traumaheilung oder die Verbindung von innerer Arbeit und Spiritualität interessierst, ist diese Folge genau das Richtige für dich. Lass dich inspirieren, die Kraft deiner eigenen Schatten zu entdecken!
Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram @anja_plattner, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.
Von Herz zu Herz,Deine Anja💛
LINKS zu Sonja:
↠↠↠ https://www.sonjakopplin.com/↠↠↠ Buch „Die Kraft der Schattenarbeit“ https://amzn.to/3VzRF8W
💫 Ergänzungen zur Folge:↠↠↠ Reise mit mir durch die Rauhnächte für 0 Euro: https://reconnect-to-your-soul.com/rauhnaechte/↠↠↠ Buch vorbestellen: „So heilt dein inneres Kind“: https://amzn.to/41taM8v
↠↠↠ Ahnen Clearing „Mit der Oma tanzen“ am 5.1.: https://reconnect-to-your-soul.com/ancestral-clearing/
Thursday Dec 12, 2024
#154 - Von tierischen Träumen und menschlichem Mut mit Michi Schreiber
Thursday Dec 12, 2024
Thursday Dec 12, 2024
In dieser Folge tauchen wir in die faszinierende Welt von Michi Schreiber ein – einer leidenschaftlichen Naturschützerin, Bestseller Autorin, Speakerin und Inspiratorin. Michi erzählt von ihrem Weg, der sie aus der Eifel über Südafrika bis nach Oxford führte, wo sie sich mit ihrem Master in „Primate Conservation“ dem Schutz und der Forschung von Wildtieren widmete.
Wir sprechen über die Umsetzung von Herzenswünschen, wie das Bewusstsein für soziale Verantwortung und Wildtierschutz zu schaffen. Gemeinsam reflektieren wir, was es bedeutet, Träume zu verfolgen und dabei das Herz als Kompass zu nutzen.
Diese Folge ist eine Einladung, die eigenen Träume zu entdecken und die Magie des Lebens zu umarmen.
Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram @anja_plattner, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.
Von Herz zu Herz,Deine Anja💛
💫 Links zu Michi Schreiber:
↠↠↠ Homepage & Verein AFFENSTARK e.V.: https://affenstark.org/↠↠↠ Homepage: https://michischreiber.de/Ihre Bestsellerbücher Unbändig und Unter Affen↠↠↠ Podcastfolgen zu Michis Geschichte:
>> Happy Holy and Confident: Gefangen zu unbändig>> Tobias Beck Folge #761 usw.
💫 Links zur Folge:↠↠↠ Reise mit mir durch die Rauhnächte für 0 Euro: https://reconnect-to-your-soul.com/rauhnaechte/
↠↠↠ Creation Game: https://reconnect-to-your-soul.com/was-will-ich/↠↠↠ Let’s make it real: https://reconnect-to-your-soul.com/lets-make-it-real/
💫 Ergänzungen:
↠↠↠ Mein neues Buch vorbestellen: So heilt dein inneres Kind https://amzn.to/3ZrSJgh
↠↠↠ Buch „Dein Seelen-Coach“: https://amzn.to/4fXDbIf↠↠↠ Mein Journal: https://shop.anja-plattner.de/produkt/jahres-und-rauhnachtsjournal/
↠↠↠ Mein Buch / Kartensets: https://lmy.de/ODhw
Friday Dec 06, 2024
Friday Dec 06, 2024
Stress begleitet viele von uns durch den Alltag – doch in den Rauhnächten hast du die Chance, innezuhalten und zur Ruhe zu kommen. In dieser Folge erfährst du, wie du den Lärm des Alltags hinter dir lässt und in der Stille die Stimme deines Herzens wiederfindest. Entdecke, wie die Rauhnächte dir helfen können, Stress abzubauen, deine Herzenswünsche zu erkennen und deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Lass uns gemeinsam die Magie dieser besonderen Zeit nutzen, um neue Kraft zu schöpfen und den Weg zu uns selbst zu finden. ✨
Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram @anja_plattner, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.
Von Herz zu Herz,Deine Anja💛
💫 Links zur Folge:↠↠↠ Reise mit mir durch die Rauhnächte für 0 Euro, einfach eintragen: https://reconnect-to-your-soul.com/rauhnaechte/↠↠↠ Community "Soul Village: https://reconnect-to-your-soul.com/
↠↠↠ Ergänzende Podcastfolgen: #83, #119 + Anjas Interviews zu den Rauhnächten: https://reconnect-to-your-soul.com/dasletzteworthatimmerdasherz/
💫 Ergänzungen:
↠↠↠ Buch „So heilt dein inneres Kind“ vorbestellen: https://amzn.to/4iqcrS4↠↠↠ Buch „Dein Seelen-Coach“: https://amzn.to/4fXDbIf↠↠↠ Mein Journal & Ranjas Rauhnachtsreise: https://shop.anja-plattner.de/shop/
↠↠↠ Mein Buch / Kartensets: https://amzn.to/4ijY1D5
Thursday Nov 28, 2024
#152 - Die Perle in dir: Wie Verletzungen zu deiner größten Stärke werden können!
Thursday Nov 28, 2024
Thursday Nov 28, 2024
Wie bei einer echten Perle, die durch das Einnisten eines Fremdkörpers entsteht, sind auch unsere emotionalen Wunden Teil eines Prozesses, der uns bereichert und stärken kann.
In dieser quicky Folge tauche ich mit dir ein in das kraftvolle Bild der Perle aus meinem Buch „So heilt dein inneres Kind“ und meinem neuen Journal. Gemeinsam erkunden wir, wie wir Verletzungen nicht als Schwächen, sondern als Wegbereiter für innere Weisheit betrachten können. Ich teile inspirierende Impulse zu einem Bild, in dem du deinen Schmerz in eine strahlende Perle verwandelst. Es ist eine meiner Lebenshaltungen geworden und gerade jetzt, kurz vor den Rauhnächten, in denen wir oft mit alten Themen konfrontiert werden, kann dir dieses Bild für die Resilienz helfen.
Hör rein und lass dich daran erinnern, dass in dir mehr steckt, als du vielleicht gerade sehen kannst.
Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram @anja_plattner, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.
Von Herz zu Herz,Deine Anja💛
💫 Links zur Folge:
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↠↠↠ Das Journal mit dem Perlenmotiv bestellen: https://shop.anja-plattner.de/produkt/jahres-und-rauhnachtsjournal-lebensbuch-kopie/
↠↠↠ Was sind die Sperr- und Rauhnächte? Erfahre hier alles! Reise gerne mit mir durch die Rauhnächte für 0 Euro: https://reconnect-to-your-soul.com/rauhnaechte/
Thursday Nov 21, 2024
#151 - Emotional verstockt? Von der Überforderung in die Leichtigkeit
Thursday Nov 21, 2024
Thursday Nov 21, 2024
Kennst du das Gefühl, innerlich festzustecken – als ob ein emotionaler Stau in deinem Körper alles blockiert? Dieses Gefühl von Handlungsunfähigkeit und Ohnmacht kann lähmend sein. Doch es gibt gute Nachrichten: Oft braucht es gar nicht viel, um wieder in den eigenen Fluss zu kommen.
In dieser Episode tauchen wir ein in die emotionaler Verstockung und warum es wichtig ist, den Energiefluss wiederherzustellen. Ich teile mit dir schnelle, alltagstaugliche Tipps, mit denen du dich lösen und deine innere Balance wiederfinden kannst.
Hör rein, um einfache und effektive Werkzeuge zu entdecken, die dir helfen, wieder in die Bewegung und Leichtigkeit zu kommen! 💡✨
Schreib mir gerne auf Instagram @anja_plattner, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest. Danke von Herzen auch für dein Like auf Apple, Spotify & Co.
Von Herz zu Herz,Deine Anja💛
💫 Links zur Folge:↠↠↠ Reise mit mir durch die Rauhnächte für 0 Euro: https://reconnect-to-your-soul.com/rauhnaechte/↠↠↠ Free your Emotions: https://reconnect-to-your-soul.com/free-your-emotions-winterjourney/
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Thursday Nov 14, 2024
Thursday Nov 14, 2024
Letzte Woche haben wir uns die "gesunde" Spiritualität angesehen, heute beschäftigen wir uns damit, wenn Spiritualität ungesund wird.Ein Beispiel ist das Spiritual BypassingDoch was genau bedeutet das? Spiritual Bypassing beschreibt den Mechanismus, bei dem spirituelle Praktiken genutzt werden, um unangenehmen Gefühlen oder tiefsitzenden Problemen auszuweichen, anstatt sich ihnen zu stellen.
Ich beleuchte, wie leicht es ist, vermeintlich „höhere“ Prinzipien wie „positives Denken“ oder „Vergebung“ zu verwenden, um schwierigen Emotionen wie Wut, Trauer oder Angst aus dem Weg zu gehen. Dabei erkläre ich, wie dieser Mechanismus uns davon abhalten kann, wirklich tief zu heilen und authentisch zu wachsen.
Freue dich auf Beispiele aus dem Alltag, Anzeichen von Spiritual Bypassing und wertvolle Tipps, wie du Spiritualität als echtes Werkzeug zur Heilung nutzen kannst – ohne die Schattenseiten zu verdrängen.
In der Podcastfolge erfährst du…
✨ Was ist Spiritual Bypassing?
✨ Warum passiert Spiritual Bypassing?
✨ Wie erkennt man Spiritual Bypassing
✨ Wie man Spiritual Bypassing erkennt und gesund mit Spiritualität umgeht
Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram @anja_plattner, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.
Von Herz zu Herz,Deine Anja💛
💫 Links zur Folge:↠↠↠ Reise mit mir durch die Rauhnächte für 0 Euro: https://reconnect-to-your-soul.com/rauhnaechte/
💫 Ergänzungen:
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Sunday Nov 10, 2024
Sunday Nov 10, 2024
In dieser Episode spreche ich mit Annelies Gumpold über die Kraft der eigenen Wahrheit, Selbstverantwortung und Selbstermächtigung. Wir sprechen darüber, wie du deine innere Stärke entdecken kannst, indem du deine eigene Wahrheit aussprichst und lebst, und warum diese Elemente der Spiritualität eine tiefgehende, authentische Verbindung zu dir selbst und der Welt schaffen. Werde dir deiner eigenen spirituellen Kraft bewusst und lerne, wie in der aktuell intensiven Zeit den Weg der echten Transformation beschreiten kannst.
In der Podcastfolge erfährst du…
✨ Wir sprechen über das Thema Wahrheit
✨ Wir sprechen über das Thema Selbstverantwortung
✨ Wir sprechen über das Thema Selbstermächtigung
✨ Wie wir Spiritualität gesund praktizieren können
Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram @anja_plattner, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.
Von Herz zu Herz,Deine Anja💛
LINKS zu Annelies Gumpold:
↠↠↠ https://anneliesgumpold.com/spiritual-love-days/↠↠↠ Chakrareinigung: https://open.spotify.com/episode/2TB5YqVh0XD07MydYDkHa9?si=3Ve-KaTNSU-rHjnOWZ4Vzg&nd=1&dlsi=856768878ca54123↠↠↠ Aurareinigung: https://open.spotify.com/episode/0JXWbwgltBnkyDyDNSk5qf?si=hnt-mYT-S_GpQrwAid0j4g&nd=1&dlsi=3857a792f21b4dca
↠↠↠ Vergangene Podcastfolgen mit Annelies: Folge #11, #46-53
💫 Ergänzungen zur Folge:
↠↠↠ Mein neues Buch vorbestellen: https://amzn.to/4eG05Cv↠↠↠ Reise mit mir durch die Rauhnächte für 0 Euro: https://reconnect-to-your-soul.com/rauhnaechte/
↠↠↠ „Ich weiß nicht, was ich will“ - das Creation Game: https://reconnect-to-your-soul.com/was-will-ich/
↠↠↠ Rauhnachts- und Jahresjournal bestellen: https://shop.anja-plattner.de/produkt/jahres-und-rauhnachtsjournal-lebensbuch-kopie/
↠↠↠ Buch „Dein Seelen-Coach“: https://www.amazon.de/Anja-Plattner/e/B0BDF88QJC?ref=sr_ntt_srch_lnk_1&qid=1697712928&sr=8-1
↠↠↠ Mein Buch / Kartensets: https://lmy.de/ODhw
Wednesday Oct 23, 2024
#148 - Ranjas Rauhnachtsreise, eine magische Reise zu dir selbst und deinem inneren Kind
Wednesday Oct 23, 2024
Wednesday Oct 23, 2024
In dieser Folge lese ich aus meinem neuen Buch "Ranjas Reise durch die Rauhnächte" vor und nehme dich mit auf eine Reise, die nicht nur voller mystischer Geschichten ist, sondern auch eine tiefgehende innere Transformation anstößt. Du erfährst außerdem, warum die Rauhnächte eine so wertvolle Zeit sind, um sich mit deinem inneren Kind zu verbinden, alte Wunden zu heilen und neue Kraft zu schöpfen.
Ich spreche auch darüber, warum diese Reise nicht nur für Erwachsene wichtig ist, sondern auch eine wertvolle Möglichkeit für Jugendliche bietet, sich selbst besser kennenzulernen, emotionale Balance zu finden und auf die eigene innere Stimme zu hören. Die Rauhnächte bieten eine einzigartige Gelegenheit zur Selbstreflexion, zum Loslassen von Altem und zum Erschaffen von neuen Zielen – perfekt für junge Menschen, die mitten in ihrer Veränderung stehen.
Ob du nach Inspiration suchst, deinem inneren Kind mehr Raum geben möchtest oder Jugendliche in dieser besonderen Zeit begleiten willst – diese Folge ist für dich. Bereit für deine eigene magische Reise?
Teile deine Erkenntnisse gerne auf Instagram @anja_plattner.de mit mir.Viele Grüße,
Anja
💫 Links zur Folge:
↠↠↠ ↠↠↠ Ranjas Rauhnachtsreise bestellen: https://shop.anja-plattner.de/produkt/kombi-ranjas-reise-durch-die-rauhnaechte-workbook-mit-jahresjournal/
💫 Ergänzungen:
↠↠↠ Mein neues Buch: https://amzn.to/4eG05Cv
↠↠↠ Podcastfolgen zu den Rauhnächten: https://open.spotify.com/episode/2pL55d6HpqpxdanxDy6xml?si=VXuHVzaPRoqBvAt8q1giQQ↠↠↠ Podcastfolgen Wünschen: https://open.spotify.com/episode/0ZPj38ru9SfBV6HXI1yNRD
💫 Ergänzungen:
↠↠↠ Buch „Dein Seelen-Coach“: https://www.amazon.de/Anja-Plattner/e/B0BDF88QJC?ref=sr_ntt_srch_lnk_1&qid=1697712928&sr=8-1↠↠↠ Mein Journal: https://shop.anja-plattner.de/produkt/jahres-und-rauhnachtsjournal/
↠↠↠ Mein Buch / Kartensets: https://lmy.de/ODhw
Thursday Oct 10, 2024
#147 - Atem, das JA zum Leben!
Thursday Oct 10, 2024
Thursday Oct 10, 2024
In dieser Podcastfolge tauchen wir, Johanna Lehmann und ich, tief in die Welt des Atmens und der Breathwork ein – und wie sie uns dabei helfen kann, ein kraftvolles "Ja" zum Leben zu sagen. Atmen ist weit mehr als nur eine körperliche Funktion; es ist ein Zugang zu unserem innersten Selbst, zu unserer Lebenskraft und zu einem bewussteren Leben.Johanna Lehmann ist Autorin des Buches „Breath Work“ mit dem sie dich herzlich einlädt, gemeinsam mit ihr auf eine Atemreise in tiefe Entspannung & mehr Energie zu gehen.
Wir sprechen darüber, wie bewusstes Atmen alte Blockaden lösen kann und warum es uns erlaubt, voll und ganz im Hier und Jetzt anzukommen. Erfahre, wie du durch einfache Atemtechniken deine Verbindung zu dir selbst stärkst, Stress reduzierst und wieder in deine eigene Energie kommst. Breathwork ist eine Einladung, das Leben in all seinen Facetten zu umarmen – mit mehr Klarheit, Ruhe und innerer Stärke.
Sag "Ja" zu deinem Leben, indem du den Atem als kraftvolles Werkzeug für deine innere Reise entdeckst!
Diese Folge ist ein inspirierender Auftakt für alle, die den Mut suchen, das Leben mit einem klaren "Ja" zu umarmen!
Teile deine Erkenntnisse gerne auf Instagram @anja_plattner.de mit mir.Viele Grüße,
Anja
💫 Links zur Folge:
(Studien-)links:
↠↠↠ Herzkohärenz: https://www.heartmathdeutschland.de/wirksamkeit-von-herzkohaerenz-gute-nachrichten-fuer-chronisch-kranke/#:~:text=Herzkoh%C3%A4renz%20kann%20scheinbar%20Abhilfe%20schaffen,Zeitraum%20von%20einem%20Jahr%20zeigt.
↠↠↠ English heart coherence study: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4179616/
↠↠↠ effect of breath on cells : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10132211/
↠↠↠ Bohr Effekt: https://www.youtube.com/watch?v=K1S7STZ2BrA
↠↠↠ Link zum Buch: https://shop.autorenwelt.de/products/breathwork-von-johanna-lehmann↠↠↠ Link zu Johanna: https://tiger-turtle.com/atemreisen/
💫 Ergänzungen:↠↠↠ Mein neues Buch: https://amzn.to/4eG05Cv↠↠↠ Mein Journal: https://shop.anja-plattner.de/produkt/jahres-und-rauhnachtsjournal/
↠↠↠ Buch „Dein Seelen-Coach“: https://www.amazon.de/Anja-Plattner/e/B0BDF88QJC?ref=sr_ntt_srch_lnk_1&qid=1697712928&sr=8-1
↠↠↠ Mein Buch / Kartensets: https://lmy.de/ODhw
Wednesday Sep 18, 2024
#146 - Neue Staffel: Das "Ja" zum Leben – Warum es sich lohnt, JA zu sagen!
Wednesday Sep 18, 2024
Wednesday Sep 18, 2024
In dieser ersten Episode der 5.Staffel tauchen wir tief in das Thema ein, was es bedeutet, "Ja" zu sagen – insbesondere dann, wenn unsere Wünsche und Träume greifbar werden. Gemeinsam mit meinem Partner Markus beleuchten wir die Verantwortung und die Aufgaben, die mit einem "Ja" einhergehen, und wie oft uns die Angst vor dem Unbekannten davon abhält, diese Chancen zu ergreifen. Wir sprechen darüber, warum das Zögern uns auf den Weg des „Was wäre, wenn…“ führen kann und wie wichtig es ist, der Stimme des Herzens zu vertrauen. Indem wir den Mut finden, unseren Träumen zu folgen, können wir wahre Fülle in unser Leben bringen.
Wir sprechen über:
↠↠↠ Was ist passiert, als wir "Ja" gesagt haben
↠↠↠ Wir sprechen über die Angst, „Ja“ zu sagen
↠↠↠ Warum Verantwortung ein wesentlicher Teil des Ja-Sagens ist
↠↠↠ Wie Vertrauen in das eigene Herz den Weg zur Erfüllung ebnet
↠↠↠ Wir geben Einblick in das JA zur Heilungund wir erzählen von unseren eigenen Prozessen, die einhergehen, wenn wir ja sagen.↠↠↠ Markus berichtet über seine Journaling-Reise
Diese Folge ist ein inspirierender Auftakt für alle, die den Mut suchen, das Leben mit einem klaren "Ja" zu umarmen!
💫 Links:↠↠↠ Mein Journal: https://shop.anja-plattner.de/produkt/jahres-und-rauhnachtsjournal/
↠↠↠ „Ich weiß nicht, was ich will“ - das Creation Game: https://reconnect-to-your-soul.com/was-will-ich/
💫 Ergänzungen:
↠↠↠ Mein neues Buch: https://amzn.to/4eG05Cv
↠↠↠ Buch „Dein Seelen-Coach“: https://www.amazon.de/Anja-Plattner/e/B0BDF88QJC?ref=sr_ntt_srch_lnk_1&qid=1697712928&sr=8-1
↠↠↠ Mein Buch / Kartensets: https://lmy.de/ODhw
Thursday Sep 12, 2024
#145 - Der radikale Neuanfang, Finale der Summer Journey!
Thursday Sep 12, 2024
Thursday Sep 12, 2024
Wir sind am Ende der Summer Journey angekommen. Marie ist sehr glücklich auf dem Retreat und beginnt ein neues Leben durch kraftvolle Entscheidungen.Ich freue mich, dass du mit mir durch den Sommer gereist bist!Liebe Grüße,
AnjaWas hast du aus der Folge für dich mitgenommen? Teile deine Gedanken gerne auf @anja_plattner
Den Sale vom Journal findest du hier: https://shop.anja-plattner.de/produkt/jahres-und-rauhnachtsjournal/
💫 Ergänzungen:
↠↠↠ Mein neues Buch: https://amzn.to/4eG05Cv
Thursday Aug 29, 2024
Thursday Aug 29, 2024
Marie hat den Raum für das Neue geöffnet und den Raum für die Selbstfindung geöffnet. Entscheidungen stehen an!Viel Freude bei der Folge 7,viele Grüße,
Anja
💫 Ergänzungen:
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Tuesday Aug 20, 2024
#143 - Im Sog der Wahrheit, Folge 6 der Summer Journey
Tuesday Aug 20, 2024
Tuesday Aug 20, 2024
Die Summer Journey neigt sich langsam dem Ende. Der August steht in den Rauhnächten für das Thema "Geburt" und so darf auch in Marie etwas neu geboren werden. Doch davor muss sie das "Alte" einreißen ...Viel Freude bei der Folge 6 der Summer Journey!Lg Anja
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Thursday Aug 01, 2024
#142 - Meditation „Vertrauen für den neuen Weg“ zur Summer Journey Folge 5
Thursday Aug 01, 2024
Thursday Aug 01, 2024
In der Folge 5 erwartet dich eine Meditation, die dich unterstützen darf, dich auf die innere Geburt zu konzentrieren und uns darauf einlassen, ganz im Moment zu sein.Der August steht in den Rauhnächten für das Thema "Geburt". Was auch immer gerade durch dich geboren werden darf, oder eben auch nicht, darf durch Hingabe und Vertrauen unterstützt werden.
Schreib mir gerne bei Instagram @anja_plattner, wie dir diese Meditation gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.
Von Herz zu Herz,Deine Anja💛
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